HELLOSTRONGER · @hellostronger 1 0 10 1

съела кг вишни, теперь болят зубы от того что повысился уровень кислотности во рту. Съешь кг вишни, потом ничего не сможешь есть. Я например уже пол дня не ем.

HELLOSTRONGER · @hellostronger 1 0 10 1

Гречневая монодиета

Гречка дает сытость и одновременно очищает организм. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Берем крупу, как для обычной варки, заливаем крутым кипятком и оставляем настаиваться на ночь; варить ничего не надо. Гречку следует потреблять без соли и специй. Ее можно дополнить кефиром 1% жирности, но не более 1 литра в сутки.

В любых количествах можно пить воду: простую или минеральную без газа. За 4-6 часов до сна – никакой еды! Если голодно – за 40-60 минут до отправки в постель можно позволить себе максимум 1 стакан кефира, разбавленного напополам водой.

HELLOSTRONGER · @hellostronger 1 0 10 1

Вариант 4 (Рисовый разгрузочный день) :

150 г нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.

На завтрак к рису можно добавить щепотку корицы (по вкусу) , на обед натереть на терке небольшое яблоко, на ужин дополнительно съесть маленький стручок сладкого перца или небольшую морковку.

HELLOSTRONGER · @hellostronger 1 0 10 1

люди которые живут в киеве. Ну ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СМОТРИТЕ ЕВРО 2012 НА МАЙД АНЕ СО ВСЕМИ ФАНАТАМИ? я специально еду в киев на матч Украина-Франция-Англия что бы просто постоять возле экрана и поорать с фанами.